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1、吃粽子的时间、个数选择都很有讲究,它可不是想吃就能吃的,嘴巴爽了,肠胃却容易罢工。专家介绍,最佳吃粽子时间是早晨或中午,放在晚上都有点勉为其难的意思,更别说半夜了。这绝不是当医生的太过挑剔,因为就拿普通饭菜来说,从口腔进入胃、肠,前后都得花上好几个钟头,而粽子并不“普通”,它属于难消化的糯米制成,要在人体内充分消化,得耗费更长时间、刺激更多胃酸分泌。而后半夜正处于人一天中的“半歇业”状态,此时强制其消化高难度食材,很可能诱发胃肠道疾病,如胃溃疡等。
划重点:专家说,难消化!
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2、粽子绝不是零食或甜点,千万别让它在餐后出现。不少人在外吃饭会先吃菜和米饭,最后面才上粽子,把它当甜点,其实这是绝对错误的。粽子的名分是主食,请不要给它辅食的待遇。早上吃了粽子,中午、晚上可不可以再吃?最好不要吃。肠胃刚费了九牛二虎之力消化完上一个粽子,没歇几分钟又要开始下一轮损耗,这么反复折腾,突然闹罢工是很容易的事。糯米性温,热乎乎地吃起来不但幸福感满溢,还可滋养脾胃,但如果凉了硬了再吃,就会变得难以吞咽、消化,所以夏天吃粽子也务必吃热的。
划重点:肠胃说,要罢工!
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3、从现在开始,你看到的每一个字,都没有何任科学依据,也没有任何法律释解权利。甚至,你还会从这段字文中发现很多趣有的科普知识。如果,你坚持看来下的话,你会发现,其实这面里很多文字的顺序根本就是颠倒的,你是不是怀疑你看电视看太久,还是粽子吃太多。我可以很责负人的告诉你,这些不都是。这些只是我为了凑字数,不得不强行解释这么多。
划重点:相信自己,不妥协直到变老!